陈枫经过不断的修炼，他的实力得到了飞速的提升，但同时他也付出了很大的辛苦，每当陈枫夜晚回到家的时候，青儿都会乖乖的将食物和干净的衣物叼到他跟前。
陈枫看了非常高兴，也非常感动，他抱着青儿笑着说：“好青儿，你可真乖，可真是我贴心的小棉袄。”
青儿露出了一个甜甜的微笑，它轻轻地叫了两声，陈枫将衣服换完后突然闻到青儿的身上有一股臭骚味，想起这段时间光忙着修炼，青儿可有好多天没洗澡了，现在正好有时间，他要好好的给青儿清洗一下。
想到这，陈枫便从桌子下面拿出来一个大盆，他烧了满满一壶的热水和凉水搅和在一起倒进盆内。
过了一会，陈枫将青儿轻轻地抱起来放入盆中，随着他不断的朝着青儿身上浇水，青儿舒服的闭着眼睛享受着。
这段时间里，孔玉瑶总是到铁石谷来找陈枫玩，但是每次看到陈枫在苦练，孔玉瑶都会失望的返回，这一天下午，当孔玉瑶再次返回的时候，她在路上碰到了王过。
王过看到孔玉瑶的身影便知道她又是来找陈枫的，王过向孔玉瑶打了一个招呼微笑着说：“孔师姐，挺长时间没看到你了，最近在忙什么呢？”
孔玉瑶看着王过笑着说：“也没忙什么，就是闲的无聊四处走走，对了，王过，这段时间你也没去找陈枫吧，我感觉陈枫现在越来越忙了。”
王过笑着说：“是啊，他一直在跟铁长老练功，现在连我想见他一面都很难了。”
孔玉瑶微微地叹口气说：“陈枫这样修炼下去，我担心他的身体会承受不起，你要是碰到他了一定要多关心他，让他多注意身体。”
王过说：“这个自然。”
王过跟孔玉瑶又闲聊了几句，正当王过准备要走时，他轻声地说：“对了，孔师姐，我有一件事情想跟你说，你听了可不要生气。”
孔玉瑶看王过的面容变的严肃起来，问：“什么事情，说吧？”
王过想了一下，说：“就是你以后不要再来找陈枫了，你经常来找他会给他带来很大的麻烦的。”
孔玉瑶听完愣住了，说：“什么，我给陈枫带来麻烦了，我给他带什么麻烦了？”
王过刚想说，但是话到了嘴边又咽了回去，停顿了一下，他微微地叹口气说：“我们是外门弟子，这个我想你是很难理解的，总之，如果你真的是为他好的话，希望你不要来找他。”
孔玉瑶并没有答应王过的要求，她冷笑地说：“王师哥，你的意思我明白，我自己的事情我自己会解决的，好了，就这样吧，我还有事请，先走了。”
还没等王过说话，孔玉瑶便朝着回去的方向走去。
王过也知道自己最后那句话得罪了孔玉瑶，但是他不后悔，只要能保护陈枫，他觉得这么做还是值得的。
孔玉瑶一夜都没有睡，脑海中总是浮现着王过最后说的那句话，她突然想到以前陈枫躲着自己的情景，她的心则有一种酸酸的感觉。
明威派心腹弟子一直在监视陈枫的动向，当他得知陈枫的修炼进步飞速时，他也感到很震惊，想，没想到，真没想到陈枫这臭小子竟然会练到这种程度，看来以后要想处理他更加棘手了。
明威现在开始后悔当初应该多派心腹弟子对付陈枫，之后，明威将心腹弟子叫来说：“你到铁石谷继续监视陈枫的修炼动向，一有消息马上告诉我。”
那弟子拱了拱手便走出了门。
在铁石谷，铁长老一想陈枫在谷中修炼也有一段时间了，他想检验一下陈枫这段时间的修炼情况，陈枫先是演练抗击打力，只见陈枫高高的举起木条，他快速地闭上双眼，手中的木条朝着身上不断的击打，铁长老惊奇的发现，陈枫击打的速度可比以前快上十倍，而且当木条落到他的身上后，他的身上突然迸发出巨大的火花。
接下来，陈枫跟铁长老走进小屋，当铁长老将门关闭后，陈枫在伸手不见拇指的情况下能快速地躲过圆木，当陈枫到达对面后，他的身上没有一处被圆木碰触到的痕迹。
陈枫惊人的修炼进度就连被明威派遣的心腹弟子看了也连声叫绝，与此同时，陈枫还给铁长老演练体能，陈枫不管背多重多大的巨石上山，他都没有劳累的感觉。
最后，当陈枫演练完牤牛功后，铁长老走过来满意的说：“看来你平时的刻苦修炼不是白费的，很好，你一定要记住我平时跟你说的话，这对你的修炼进度是很有好处的。”
陈枫点点头说：“长老，您放心吧，我是不会让您失望的，我已经有了自己一整套的修炼计划，我会朝着更高更远的方向发展起来的。”
铁长老听了满意的说：“很好，只要有你这句话，我就放心了。”
为了表扬陈枫的修炼刻苦，铁长老特意给陈枫放了两天的假，陈枫听了别提多高兴了，一想起这些天的修炼，他觉得那都是魔鬼式的生活。
回到家，陈枫便想到了王过，这段时间一直忙于修炼，都差点忘了他了，他想到王过那边看看。
这一天下午，当王过刚刚修炼完功法，他看到一个熟悉的身影走了过来，随着那身影越来越近，王过变得兴奋起来，他朝着前方招手说：“枫弟，你怎么有时间过来了？”
陈枫走到王过跟前，说：“是啊，铁长老看我修炼功法进步的快，所以特意给我放了两天假，对了，这两天你忙什么呢？”
王过笑着说：“我还能忙什么，修炼呗，对了，前段时间我碰到孔玉瑶了，她前段时间一直找你。”
陈枫轻轻地点头，说：“是的，不过她最近这段时间没有来，估计应该忙吧。”
王过一听，想，可能是我说的话起作用了，这样也好，只要对陈枫的安全有利，我就算得罪她几次又有什么关系。
陈枫看王过愣在一旁不说话，问：“王哥，怎么了，看你好像有什么心事？”
王过迅速回过神来，说：“没有，走，我今天不修炼了，我弄点菜，咱俩今天好好喝一顿。”
陈枫笑着说：“好啊，我也正好有这个意思。”
之后，王过便将陈枫让进了屋中。