口头上的教导很是轻松，这让我感到信心满满，毕竟就连李哥这样的人都出口称赞了我，说实话我心里还是有一点小小的飘飘然。
但是还没等我笑出来，李哥接下来要做的事情简直就让我快崩溃了——
“来，身体自然放松站立，两脚恒凯与肩同宽，成11字形。头正身直，双目垂帘向前下方斜视，两手自然下垂，贴于大腿两侧。”
我听着李哥的说法一点一点地调整姿势，但更多的时候则是李哥或用手或用脚地在帮我调整着，弄了好半天我才站成了标准的姿势。
也不知道是怎么回事，这个姿势看起来和普通的站姿没有什么不同，但是我被弄成了这个姿势以后我顿时就感觉腰部和颈部一阵阵的酸疼。
“经常坐着不动，导致你的腰椎和颈椎都有了不同程度的磨损。”李哥按了按我的后颈和腰部，淡淡地说着。
我被他按得一疼，龇牙咧嘴就叫了起来，结果又被李哥用那杀人般的眼神狠狠一瞪，我顿时就闭上了嘴，老老实实地站着。李哥在绕着我走了一圈后，总算是回到了我面前的椅子上坐着，闭上眼假寐。
看他这幅样子，我连一开始想问要站多久的这句话都是有些不敢说出口来，生怕又被他给瞪了。那个眼神实在是太过恐怖了，我根本不想再去领会。
站了两三分钟，我的腰都有些酸疼了，我想自己的短袖那么宽大，我轻轻弯一下腰应该不会被发现吧？
哪知道我只是刚刚一放松，坐在我面前闭眼假寐的李哥突然睁开了眼，什么都没有说，只是淡淡地看着我。
顿时，我的腰部似乎就跟打进了一个钢板一样，崩得老直老直了，一点弯曲的弧度都没有。我的冷汗冒了一身，我就是轻轻地弯了一下，不，连弯都不能算，最多是稍稍放松了一丁点，居然都被他给发现了，实在是太恐怖了。
“这个姿势是无极桩的预备姿势，所谓的就是凝神屏气，将天地间的气汇聚到自己的身上，如果你的动作稍有一些不标准的，你周遭的气场就会发生变化，不要想偷懒，这只是入门式，如果这都坚持不下来，你以后就不用来了。”
我心头一跳，不行，这可是我改变整个人生的契机啊，如果就这么放弃了，难道就这么做一辈子的咸鱼？
李哥的这番话直接是激起了我心头的一股子傲气，我当即咬紧了牙关，就那么站着。脑子里就只有一个想法，那就是我要坚持下去。
我也不知道过了多久，当我全身上下的汗水都跟不要钱似地往外冒的时候，李哥才缓缓地睁开了眼睛，“好了，现......
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